Veerkracht, vertrouwen en regie als sleutels voor transitie

Goed presteren op je werk, een leuke moeder of vader zijn, een lieve partner zijn, het huishouden doen, er zijn voor je vrienden … er wordt heel veel van je verwacht, waardoor je gemakkelijk de verbinding met jezelf kwijtraakt; je gaat (onbewust) over je eigen grenzen heen, je leeft niet vanuit jouw kernwaarden en je loopt steeds tegen hetzelfde aan. Met The Spiral Experience gaan we terug naar de kern en kom je erachter hoe jij kunt leven vanuit jezelf.

Neem contact op

Hoe zou het voor je zijn, als jij …

je vitaal en veerkrachtig voelt?
optimaal kunt genieten van wat het leven te bieden heeft?
van je lichamelijke en mentale klachten afkomt?
lekker in je vel zit en je goed voelt?
ontdekt wat gezondheid voor jou betekent?
leeft vanuit jezelf?
je eigen pad kunt volgen?

Met The Spiral Experience help ik jou om de verbinding met jezelf terug te vinden, zodat je weet wat je kunt doen om je eigen pad te volgen voor een duurzame gezondheid.

De mogelijkheden

Coaching

Ik breng jou in verbinding met jezelf, zodat je weet wat je nodig hebt en welke keuzes jij kunt maken om een goed en gezond leven te leiden.
De coaching is een-op-een en kan zowel live als online.
Om de week hebben we een sessie van 90 minuten.
Tussendoor heb je de ruimte om ontwikkelingen te delen en vragen te stellen.
Je loopt de spiraal om stil te staan bij jouw verleden, heden en toekomst.
Aan de hand van je levenspad zoomen we in op de verschillende aspecten van je leven.
Ik coach vanuit de Care to Dare-gedachte.

Meer informatie

Retreats

Vanuit ontspanning ga je terug naar de kern.
De retreat geeft je inzicht in waarom jij je leven leidt zoals je nu doet en biedt handvatten voor verandering.
We lopen de spiraal, doen oefeningen en ik vertel meer over The Spiral Experience en hoe jij het kunt toepassen in jouw leven.
Samen brengen we jouw levenspad in beeld voor meer verbinding.
De retreat duurt 4 dagen en is op een mooie locatie.
Het is in groepsverband, maar er is genoeg tijd voor jezelf.
We doen onder andere yoga en je krijgt heerlijke én gezonde maaltijden.

Meer informatie

Over mij

Als secure base coach begeleid ik je vanuit veiligheid en vertrouwen om tot de kern te komen. Ik stel prikkelende vragen en daag je uit om jezelf echt aan te kijken, zodat je inzicht krijgt in de stappen die jij kunt zetten voor het leven dat je wilt leiden. Een leven dat past bij jou, waarin jij je goed en gezond voelt.

meer over mij

Wil jij je goed en gezond voelen? Ik help je jouw pad te vinden

Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Neem vrijblijvend contact met me op om even kennis te maken en de mogelijkheden te bespreken.

ik wil kennismaken