Je gezondheid gaat over jouw welzijn op allerlei vlakken
Wanneer je ergens last van hebt, ligt de focus vaak op de klachten en ongemakken die je ervaart. Je haalt een zalfje bij de apotheek voor je onrustige huid, je voelt je futloos en besluit om (nog) meer te sporten, je hebt hoofdpijn en neemt een pijnstiller in … maar je gezondheid gaat over jouw welzijn op allerlei vlakken. Denk bijvoorbeeld aan fysiek, mentaal en emotioneel welzijn. Je gezondheid staat in verbinding met je levenspad en dit betekent dat je eerdere ervaringen, gewoontes en overtuigingen invloed hebben op hoe je je vandaag voelt, hoe je je leven leidt en hoe je uitdagingen aangaat.
Met The Spiral Experience richten we ons op deze verbindingen, zodat je inzicht krijgt in wat je nodig hebt en hoe je jezelf weer in balans kunt brengen.
Over mij
Hallo, ik ben Carla, jouw coach op weg naar gezondheidsleiderschap met The Spiral Experience, waarbij je in verbinding komt met jezelf. Want om je goed te kunnen voelen, is het belangrijk dat je weet waardoor jij je goed voelt. En waardoor niet. Door het bewandelen van de spiraal, jouw levensweg, raak je bewust van je eigen geschiedenis, gewoontes en gezondheid. Je leert ontdekken wat jij nodig hebt. Dit heeft een positief effect op hoe je je voelt en hoe je jouw leven leidt, doordat je zelf de controle neemt over je gezondheid en welzijn.
THE SPIRAL EXPERIENCE
In The Spiral Experience en in mijn coaching staat de spiraal centraal. Het staat voor leven, verbinding, verdieping en groei en bestaat uit de stappen die jij zet.
Het leven is namelijk geen rechte lijn; er komen allerlei ervaringen, patronen en overtuigingen op je pad die invloed hebben op hoe jij je nu voelt en hoe jij je leven leeft. En wanneer deze ervaringen, patronen en overtuigingen niet passen bij jou en je kernwaarden, kan het voelen als een vicieuze cirkel waar je niet uit lijkt te komen. Je loopt vast, want je volgt niet je eigen pad. Met The Spiral Experience gaan we terug naar de kern.
Tijd om jouw eigen pad te volgen voor een leven vol vitaliteit en veerkracht
coaching
Je hebt het gevoel dat je telkens tegen dezelfde dingen aanloopt, waardoor je niet verder komt. Hierdoor zit je niet lekker in je vel, voel je je ongelukkig of gestrest en ervaar je allerlei ongemakken, zoals hoofdpijn, vermoeidheid en een slechte huid. Misschien ben je dit als normaal gaan zien, maar dat is het zeker niet!
Als jouw persoonlijke coach begeleid ik jou een-op-een en help ik je om de verbinding met jezelf. In korte tijd kan ik helderheid bieden over wat er speelt in jouw leven en je actief helpen de regie over je eigen gezondheid en leven weer in handen te nemen.