the spiral experience

retreat

Tijd besteden aan het opnieuw verbinden met je gezondheid en welbevinden is de belangrijkste activiteit die je als persoon kan doen.

SPIRAL EXPERIENCE RETREAT 2023

Jouw pad

Even weg van alle drukte, tijd aan jezelf besteden op een unieke locatie middels coaching, yoga en heerlijke plant based maaltijden.

Je krijgt de mogelijkheid om met een geselecteerde groep vrouwen in een veilige en ontspannen setting, tijd te nemen om intensief en diepgaand te reflecteren op jouw gezondheid.

The Spiral

Tijd besteden aan het opnieuw verbinden met je gezondheid en welbevinden is de belangrijkste activiteit die je als persoon kan doen. We lopen stap voor stap, door middel van de spiraal, door je unieke levenspad en aan de hand waarvan jij jouw levensgeschiedenis vertelt. We focussen door middel van diverse methodes op de verschillende dimensies van welzijn: lichamelijk, geestelijk en sociaal welbevinden, spiritualiteit, werk, relaties.

Wat is dit precies voor een retreat?

Het retreat is een combinatie van spiritualiteit, theoretische context, ervaringsoefeningen, yoga, meditatie en reflectie. Door bewustwording, groepsdynamiek en zelfreflectie ontstaat er een beweging van binnenuit. Die jou het vermogen geeft je aan te passen en zelfregie te voeren over je leven.

Tijdens het retreat leer je dat vitaal leven meer is dan gezond eten en het hebben van een gezond beweegpatroon.

Je krijgt inzicht in je leven, waar je NU staat en wat je mogelijk blokkeert.
Je leert te vertrouwen op je intuïtie en de relatie met je gezondheid aan te gaan.
Je bent klaar om de regie over je eigen leven (terug) te nemen zodat je volop met energie en vitaliteit kunt genieten van je leven.

Inspireer elkaar en leer jezelf in staat te stellen om je eigen versie van je gezondheid te omarmen en te leven.

volgende editie: 2023 DE HOORNEBOEG, HILVERSUM

Tijdens dit retreat verblijf je in Aan de Hei van de Hoorneboeg, in twee schitterend verbouwde, monumentale boerderijen.  

Er is een heerlijke workshopruimte met een gigantisch raam uitkijkend over de tuin, een bibliotheek, een ruime woonkamer, een sauna en relaxruimte. De hele locatie is ruim opgezet, groot genoeg om je even terug te kunnen trekken uit de groep.

Daarnaast is er keuze uit een- en tweepersoonskamers op de bovenverdiepingen, allemaal met eigen badkamer.

De Hoorneboeg is omgeven door een heerlijk bos en heide, waarin ’s ochtends alles nog stil is en langzaam ontwaakt. Daarnaast staat het hele landgoed tot je beschikking, met wandelmogelijkheden in het Goois Natuurreservaat en op de heide.

Wil jij meer weten over dit exclusieve retreat in maart 2023?

het programma