Jouw pad
Hoe voel jij je op dit moment? Moe, opgejaagd, gestrest, futloos, ongelukkig? En hoe komt dat? De retreat is bedoeld om jezelf een moment van liefde en aandacht te geven en te kijken naar je huidige leven en gezondheid. Even uit alle drukte en de waan van de dag om bewust tijd door te brengen met jezelf. En misschien hoor je al een stemmetje in je hoofd dat je hier geen tijd voor hebt, maar als je dit moment niet neemt verandert er niets. Dan blijf jij je moe, opgejaagd, gestrest, futloos en/of ongelukkig voelen.
Tijd aan jezelf besteden op een unieke locatie middels coaching, yoga en heerlijke plant-based maaltijden.
Je krijgt de mogelijkheid om met een geselecteerde groep vrouwen in een veilige en ontspannen setting, tijd te nemen om intensief en diepgaand te reflecteren op jouw gezondheid.
Wat is dit precies voor een retreat?
De retreat is bedoeld om rust in te bouwen, zodat je weer in verbinding komt met jezelf en ontdekt wat echt belangrijk is in jouw leven. Het is een combinatie van spiritualiteit, theoretische context, ervaringsoefeningen, yoga, meditatie en reflectie.
We gaan aan de slag met jouw levenspad en kijken naar het verleden, het heden en de toekomst. Tijdens de vierdaagse retreat loop je de spiraal, is er genoeg tijd voor zelfreflectie, gaan we dieper in op de theorie en maak je een plan van hoe jij je leven hierna wilt leiden. Door bewust te worden van je eigen leven ontstaat er een beweging van binnenuit, waardoor je uit je comfortzone kunt stappen om te groeien.
De retreat is met een kleine groep, zodat er genoeg ruimte is voor persoonlijke aandacht en coaching. Ook is er voldoende tijd voor jezelf.
